【縮毛矯正した当日のシャンプーどうする？】おすすめシャンプーと洗い方！

こんにちは！髪質改善と縮毛矯正が得意な美容院ENORE（エノア）です！

縮毛矯正をかけると

「４８時間（２日間）はシャンプーしないでください。」

そう美容師さんに言われる事多くないですか？美容師さんが言っている事だし、言われた通りにするべき、、。と思っていても、２日間シャンプーしないってなかなかキツいですよね(＞人＜;)

「これ。どうにかならないの？？」

という事で！！今回は縮毛矯正をしてから何故すぐにシャンプーしちゃダメなのか？その理由とどうしてもシャンプーが我慢出来ない時の対処法をご紹介いたします！

縮毛矯正してから４８時間はシャンプーしちゃダメ？

縮毛矯正を美容院でやると

「縮毛をしてから２日間（４８時間）もしくは当日のシャンプーはダメ」

と言われる事が多いのではないでしょうか？ですが、結論から言ってしまうと実は「シャンプーしてもOK！」なんです！

シャンプーする時にちゃんと

気をつけてほしいポイントを守ってシャンプーしていただければ問題ない♪( ´θ｀)

ただ、シャンプーして良いと言っても美容師さんが止めるのはそれなりの理由もあります。なので、まずはそこからお話していきますね！

何故シャンプーしてはいけないのか

どんなに健康な髪でも「髪の毛は濡れている時とても痛みやすい」のはご存知でしたでしょうか？

そのため濡れた髪を扱う時はいつも注意してあげないと、髪はダメージを受けてパサツキや切れ毛などの原因になってしまいます。そしてさらに縮毛矯正したての髪はダメージによって、かなり繊細な状態です。濡れている時はいつも以上に髪が痛みやすいため、細心の注意をはらってシャンプーしていかなければいけません(＞人＜;)

だから、美容師さんはお客様にシャンプーを我慢するようにお伝えしているんですね。もし、縮毛したての髪を気にせず力強く髪を洗ってしまうと、髪の毛同士がこすれあい、どんどん傷んでしまいます。

シャンプーする時に気をつける４つのポイント

縮毛矯正したての髪をてきとうに洗ってしまうと髪へかなりのダメージを与えてしまいます。だから美容師さんは「２日ほどシャンプー我慢してくださいね。」というわけですが、逆に髪の毛を傷ませないように優しく洗う事が出来れば、髪は洗っても大丈夫という事！という訳で「どうしても髪を洗いたい！！」という方の為に髪の毛を傷ませない為のポイントを４つご紹介致します！

①シャンプー剤はアミノ酸シャンプーを使用

洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと、縮毛矯正をした髪には負担が大きく、せっかく綺麗にしてもらった髪もすぐにバサバサまとまらなくなってしまいます。なので、シャンプーを選ぶときは「洗浄力がマイルド」かつ「同時にダメージ部分に栄養補給が出来る」アミノ酸シャンプーがおすすめ！縮毛矯正用のシャンプーに負けないくらい髪への保湿力が高いのも魅力の一つです！この後また詳しくご紹介させて頂きますので、気になる方は是非ご覧ください?(??ω?? )

②ゴシゴシ洗わない

ゴシゴシと豪快に洗ってしまうと髪同士の摩擦でダメージが出てしまいます。だから髪を洗うときは、頭皮を頭のてっぺんに向かって引き上げるようにマッサージするイメージで髪を洗ってあげましょう！ちなみにシャンプーをつける前に、出来るだけ手のひらで泡だててからつけるのもコツの１つです。この後さらに詳しくご紹介しますね！

③髪の拭き方

髪を洗い終わって、拭くときも注意が必要です！髪をタオルで力強くゴシゴシと拭いてしまうと、実は５回ゴシゴシしただけでキューティクルが剥がれてきてしまいます。 それぐらい濡れている間は髪はとってもデリケート。なので、髪を拭くときはタオルに水分を染み込ませるように、優しくタオルで挟みながら髪を拭いていきましょう！

※キューティクルとは髪の表面にあるうろこ状の部分。キューティクルがある事で摩擦などの刺激から髪を守っています。ですが、このキューティクルが傷ついてしまうと髪の中の栄養分が流出してしまいダメージの原因となっていきます。

④しっかりと乾かす

濡れて傷みやすい状態の髪を放っておくのはかなり危険！すぐに乾かしてあげましょう。それに髪をしっかりと乾かさずに寝てしまうと、枕との摩擦で髪は痛みますし、起きたら髪はボサボサ。いくら縮毛をして寝癖がつきにくいと言っても、髪の質感がダメージによりかなり悪くなってしまいます。髪が長い方は特に大変だと思いますが、最後までしっかりと乾かしてあげてくださいね！

さらに詳しく！髪の洗い方４つのポイント

では、ここでさらに詳しく！髪の洗い方に特化してお話していきますね(??ω?? )

①最初のすすぎがめっちゃ重要！

この後また出てきますが、お湯で髪をしっかりすすぐだけで髪の汚れのなんと約６０％が落ちます！なので、シャンプーをする前にまずはしっかりとすすいであげるのがとっても重要。そうする事で、シャンプーの泡立ちも良くなり、一石二鳥です( *｀ω´)

②シャンプーは手のひらで泡立ててから、襟足につける

シャンプーを付ける時は手のひらで出来るだけ泡立ててから髪につけましょう。そうしてあげると、頭皮にシャンプー剤がべたっとついてしまうのを防止し、シャンプー剤が毛穴に詰まるのを防いでくれます！また、あわ立てた泡は髪が比較的しっかりしている襟足から付けるのがおすすめ。これは男性のハゲや女性の薄毛防止になります。薄毛などは遺伝の可能性も大いにありますが、シャンプー剤が毛穴に詰まってしまうと薄毛を促進させてしまうので、気をつけてくださいね！

③髪の毛を洗うときはマッサージするように

髪の毛や毛穴の汚れはガシガシ洗わなくても、マッサージする様に洗うだけで綺麗に落ちます！マッサージする様に両手の指の平で頭皮を上に持ち上げるようにして、たまに手の位置を変えたりしながらシャンプーしていきましょう♪

④最後の流しも重要！洗った時間の倍長く流す！

しっかりとお湯で流すのはとっても大切。お肌トラブルや抜け毛防止になります！また、シャンプー後の流しは髪を洗った倍の時間髪をすすいであげるのがおすすめ。「もういいかな？」と思ってからさらに一周流してみてください♪最初のすすぎと同じく、３～５分を目安にしっかりすすぎましょう。

これらのポイントをしっかり守っていただければ髪への負担を大きく減らす事が出来ます。どうしても縮毛をした後すぐにシャンプーしたい方は是非実践あれ！また、縮毛をしていなかったとしても、「シャンプーでどれだけ髪を傷めないようにするか」は髪の毛を綺麗に保つ上で重要です。シャンプーの仕方をこだわるだけで、１、２ヶ月後の髪の状態がかなり左右されますので、縮毛をしてすぐの時だけではなく日常的に注意して洗ってみてくださいね！

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エノアでは「翌日の朝からのシャンプー」をおすすめしています

気をつければ「シャンプーして大丈夫！」と言っても髪はデリケートな状態ですし、エノアでは念の為

縮毛矯正をかけた翌日朝からのシャンプー

をご案内しています。また、当日どうしても頭を洗いたくなった場合はワックスが髪にべったりと付いていなければ、お湯洗いがおすすめです！

当日どうしても洗いたくなったら『お湯洗い』

翌日からシャンプー出来ると言っても、夏場など汗をかいてしまった時はどうしても縮毛矯正した当日も髪洗いたくなりますよね。そんな時はシャワーのお湯でしっかりと３?５分ほど髪をゆすいであげましょう！マッサージするイメージで爪を立てないように頭皮をもんであげるとなお良し！このお湯だけで頭を洗う方法を「お湯洗い」と呼ぶのですが、お湯洗いするだけでと言われています。筆者自身、頭の怪我で１週間ほどシャンプーを使わずに「お湯洗い」だけで過ごした事がありますが、匂いもなくかなり快適に過ごす事が出来ましたよ！水洗いであればシャンプーによる髪への負担が減らす事が出来、縮毛矯正して疲れている髪を休ませてあげる事が可能です。

ワックスをしっかりつけた時は

メンズの方など、ワックスをつけてどうしても洗わなきゃいけない時は先ほどご紹介した「髪を洗う時の４つのポイント」を守ってシャンプーする様にしていただければと思います(??ω?? )また、結構ガチガチにワックスをつけてしまった場合、無理やりほぐそうとすると髪のダメージの原因にもなりますので、ほぐれるまで「シャンプーの泡立て→お湯で流す」を何回か繰り返してあげましょう。

間違った知識にはご注意を！

縮毛矯正をした当日にシャンプーをしてはいけない理由について間違った知識もたまに耳にする事があるので、ちょっとだけこちらでご紹介致しますね！

当日シャンプーすると縮毛矯正が取れるは嘘！？

縮毛矯正は一度かけると半永久的にその部分は髪が真っ直ぐな状態になります。なので、

シャンプーをしただけで縮毛矯正が取れてしまう事はありません。

もし、「縮毛矯正をしてすぐにシャンプーをしたら、うねりが出てきた。」そんな時は縮毛矯正がちゃんとかかってない可能性があるので、美容師さんに髪の状態をすぐに見せて相談しましょう。場合によってはお直し対応してくれると思います！また、粗悪なシャンプーを使ったり、髪を濡れたまま放置して寝てしまうと、ダメージによって髪のくせが出てると言うよりも髪質が悪くなりバサバサに広がってしまう事もあります。気をつけてくださいね！

化学反応しているから当日のシャンプーしちゃダメ？

「髪が空気酸化して、化学反応起こしてるからシャンプーしちゃダメ」

と言われた経験ありますか？もし、言われたとしたら、それは美容師さんの勘違いです！

そもそも髪は乾いている時に化学反応しないので、何もしていない状態で空気酸化はしないはずです。それに美容院で縮毛矯正をする時に２つ目の薬をしっかり付けて時間をちゃんと置いてれば、キューティクルを閉じて髪を元の状態に戻す作業（酸化）はしっかり行われているので心配ありません。なので、これは間違った知識ですね(＞人＜;)

ちなみに豆知識ですが、カラー剤や縮毛のお薬は髪が乾燥した状態だと髪がお薬に反応しないので、成分にお水が含まれています。

また、たまに２つ目の薬の代用としてカラー剤を使う事がありますが、縮毛矯正の薬と同じ成分が含まれているので代用可能で問題ないです(??ω?? )ご安心ください！ただし、代用としてアルカリ性のカラー剤を使ってしまうと、髪への負担が大きくなってしまうので、弱酸性の髪に負担の少ないカラー剤がおすすめです。取り扱ってる店舗は少ないですが、もし気になる方は探してみてくださいね！ちなみにエノアでも取り扱っています！！（←不意打ちな宣伝笑）

【必読】縮毛矯正して傷んだ髪におすすめシャンプーとは？

先ほどもちらっとご紹介しましたが、縮毛矯正で負担のかかった髪にはアミノ酸シャンプーがおすすめです。でも、他のシャンプーと何が違うのかいまいちピンとこない方もいらっしゃると思いますので、ここで簡単にご紹介させていただきますね！

アミノ酸シャンプーのおすすめ4つのポイント

マイルドな洗浄力

シャンプーの洗浄力が強くて髪の状態に合っていないと、髪に余計なダメージを与えてしまう原因になってしまいます。特に縮毛矯正をしている髪は、縮毛した時点で髪に負担がかかっていて繊細な状態です。そんな髪にはアミノ酸シャンプーを使ってあげると、洗浄力がマイルドな分髪への負担が少なく！出来るだけダメージしない様に優しく洗ってくれるんです。

アミノ酸でしっかり毛髪補修成分を補給

また、髪の中でも特に毎日髪にしっかりと毛髪補修成分を補給してダメージ部分を補強していく事が大切です。そんな時アミノ酸シャンプーを使うと、アミノ酸などの毛髪補修成分をぐんぐん補給ただ、ここで注意して欲しいのはアミノ酸シャンプーなら全ての商品でしっかり毛髪補修成分を補給出来るわけではありません！高濃度に含まれている上質なアミノ酸シャンプーだけが可能ですので、商品選びにはご注意ください！

高い保湿力

縮毛矯正後はダメージで髪が乾燥しやすくなります。アミノ酸シャンプーは保湿力がかなり高いので、髪質をしっとりと洗い上げ、潤いを保ってくれます。また、頭皮にとって必要な油分も残しつつ、シャンプーしていくことが出来るので、頭皮が乾燥しやすくデリケートな肌質の方にもぴったりです！

出来るだけ痛めない様にする×縮毛ダメージケア＝美髪

アミノ酸シャンプーは「出来るだけ痛めない様にする×縮毛ダメージケア＝美髪」の方程式が出来上がっているシャンプーです。アミノ酸シャンプーでダメージを極力抑えてあげれば縮毛矯正のサラサラ感を持続させながら、毛先も髪がしっとりとまとまりやすくなっていきます。そして、ダメージが少ない髪は縮毛も綺麗にかけやすいです。その為、縮毛矯正をかけた時の仕上がりもどんどん良くなっていくんですね(??ω?? )なので、縮毛矯正している髪にぴったりなんです！

アミノ酸シャンプーは縮毛矯正をしていない髪にも◎

アミノ酸シャンプーは縮毛矯正していない髪にもおすすめのシャンプーです。縮毛矯正をしていなかったとしても、日常のシャンプーによるダメージを最小限に抑える事で、髪が扱いやすく綺麗にまとまるようになったり、カラーの持ちが良くなったりと良い事づくめ( *｀ω´)！

エノアにいらっしゃるお客様も、髪が綺麗な方のほどシャンプーに気を使っている確率がとても高いです。美容院は髪の毛を綺麗にする所ですが、月に１回行くとしても1年で美容院に行くのはわずか１２日。他の３５３日は自分自身で髪を綺麗にするしか無いんです。特にシャンプーは毎日の様に洗う方がほとんど。シャンプー次第で髪の状態は大きく変わります。是非、髪を綺麗にしていきたい方はアミノ酸シャンプー使ってみてくださいね！

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おすすめアミノ酸シャンプーご紹介！

アミノ酸シャンプーについてお話してきましたが、「アミノ酸シャンプー」と言っても様々な商品があります。品質も特徴も色々、、迷ってしまいます。

シャンプー難民の多い世の中ですし、訳わからんですよね、、。しかも、アミノ酸シャンプーを使ったのに普通のシャンプーと変わらない。そう思って欲しくなくて（ ; ; ）

アミノ酸シャンプーの良さをお客様に感じていただくべく、エノアがオリジナルで「アミノ酸シャンプー」をついに作ってしまいました！！

それがこちらの

「エノア弱酸性シャンプー」

３００ml３３００円（税込） １０００ml７４８０円（税込）です！

こちらのシャンプーは数あるアミノ酸シャンプーの中でも、エノアがこだわりぬいた成分を使用し、成分配合のバランスも徹底的に考え抜いた商品です。

【貴重な羽毛ケラチンをたっぷり使用！】

羽毛ケラチンは国内でも取り扱っている会社が少ない成分です。また髪の毛は動物性タンパク。動物性タンパクには動物性タンパク（羽毛ケラチン）を補給するのが一番！と言う事で、水鳥の羽毛に含まれているケラチンを使い、髪の毛にどんどん毛髪補修成分を補給していってくれるのがエノア弱酸性アミノ酸シャンプーです。しかもフェザーケラチンは撥水性があり、シャワーのお湯に髪の中の栄養分が溶け出してしまうのを抑えてくれるので、健やかな髪を保ちやすくなる魅力もあるんです。

【ノンシリコンなのに髪がサラサラ！】

ノンシリコンシャンプーですが、ノンシリコンに変わる成分であるポリグルタミン酸（納豆のネバネバ成分。臭く無いですよ！）とリピジュア（コラーゲンの２倍水分保水力のある成分）を配合し、ツルツルサラサラな質感にしてくれます。

↓公式通販でもご購入いただけます！

エノア-弱酸性シャンプー300ml

エノア-弱酸性トリートメント300ml

さらにしっかりと髪の広がりとうねりを抑えたい方は『縮毛矯正用シャンプー』

弱酸性シャンプーは髪に優しくしっとりと髪をまとめてくれますが、「元々クセが強かったり」「剛毛さんだったり」ダメージよりも髪質による髪の広がりが気になる方には少し物足りない事もあります。

そんな時は『縮毛矯正用シャンプー』を是非１度お試しください！

くせ毛さん、剛毛さんに合わせた仕上がりに成分配合されていますので、よりしっとりと柔らかい髪が手に入ります！でも、ここでも商品を選ぶ時は『髪に優しい洗浄成分』を使用しているものを選んでくださいね！髪が傷んでしまったら意味がありませんので。

↓おすすめ『縮毛矯正用シャンプー・トリートメント』はこちら

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縮毛した髪は結んでいい？

「縮毛矯正した髪はあまり結ばないで」って言われることも多いと思います。それに自分でもちょっと心配ですよね。次はこの疑問についてお答えしていきます！

１週間ほどは跡が付きやすいのでご用心

縮毛矯正をした後、約１週間ほどは髪の中にお薬の成分が残留しています。（縮毛やカラーをしてしばらく薬の匂いが少し残っているのはこのせい）そしてこの成分が残っている間、髪は結んだ跡が付きやすい状態です。なので、髪を結ぶ時は注意しないといけません！また、特に濡れてる時は乾いてる時よりも跡が残りやすいので、さらに気遣いが必要になってきます。

きつく結ぶと痛みの原因にもなる

縮毛矯正した髪をギチギチにきつく結んだり、結んだゴムを取るときに無理やり引っ張ってしまうと跡が残りやすいだけではなくダメージの原因にもなってしまいます。たまに縮毛矯正したお客様の中にもゴム跡で横一直線上にダメージが出てしまい、その跡を直して欲しいとご来店される方もいらっしゃいます。

『縮毛矯正している部分にゴムのダメージが出た場合』→トリートメントでのダメージケアがメインの対処になります。出来るだけダメージ部分を綺麗に見せるようにするんですね。一度ダメージした部分は何事も無かったかの様に元に戻す事は出来ません( ；∀；)ダメージ部分が無くなるまで、ヘアケアして誤魔化していくしかない、、。（縮毛は一度かけてしまっているので、さらに髪に負担をかけない為に、くせが残ってる訳でなければ縮毛はかけないのが◎）

『縮毛矯正はまだされていない部分にゴムのダメージが出た場合』→細心の注意を払いながら縮毛をしていきます。しかし、ゴム跡の部分は特にダメージしているので、仕上がりの質感がゴムのダメージ部分だけ多少悪くなってしまう可能性が高いです。また、もともとクセがない方はダメージを極力抑えたいので、縮毛ではなくトリートメント対応が良いですね。

と状況によって主にこの2つの対処をさせて頂く事になります。どちらにせよ、ゴムによる髪のダメージは後々のヘアスタイルの仕上がりに大きく影響してきてしまうので、まずは傷ませないように髪を結ぶ時は気をつけてあげるのが一番です。

結論『シュシュなどでふんわりと結ぼう！』

薬の残留した成分がが無くなる１週間ほどは出来れば髪を結ぶのは我慢して欲しいですが、どうしても髪を結ぶ時はバナナクリップやシュシュなどでふんわりと優しく結ぶようにしましょう！

そうすれば跡がついたり、ダメージの心配も無く安心して過ごせると思います。また、髪の結び方は普段もダメージの原因になる事があるので、縮毛してから時間が経ったとしても気をつけてあげるのが◎。もし、しっかりとゴムで結んだ時などは無理やり外そうとせずに優しく取ってあげましょう！

もし、ゴム跡が万が一付いていたら

ちゃんと結び方を気をつけてあげれば跡がつく事ってそんなにないはずです。でも、もし外した時に跡が付いていたら、まずはすぐに髪全体をしっかりと濡らしてから（シャンプーでも◎）、乾かして髪を確認してみましょう。

結んだ事によるクセだったら真っ直ぐ元に戻るはずです。ですが乾かしてもしっかりとゴムの跡がついてしまっていたら、その場合は美容師さんに相談して髪の状態を見ながらメニューを提案してもらうのがおすすめです。お家でストレートアイロンで伸ばして誤魔化す事も出来ますが、ダメージの心配などもあるので一度美容師さんにヘアケア方法など提案してもらうと全然違うと思いますよ！

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縮毛矯正すると寝癖がつかない？

先ほどのゴム跡の件もありますが「縮毛矯正すると寝癖や髪ゴムの跡などがつかなくなる」って聞いた事ありませんか？それって本当なのか？明らかにしていきますね！

縮毛矯正すると寝癖がつかないって本当？

結論から言いますと、縮毛矯正したら寝癖がつかなくなるのは「本当とも言えますし、嘘とも言えます。」なんじゃそりゃ！と思った方！実は縮毛矯正の種類によって寝癖が付くものと付かないものがあるんです！

【寝癖が付かない縮毛】・髪の毛の表面をシリコンなどでしっかりとコーティングするので寝癖が付かない力技タイプの縮毛矯正・独特のツヤ感が特徴で「縮毛矯正しました」感が強いが、寝癖など付かないので朝がとっても楽。・学生の頃経験したスタッフによると「まじで寝癖が付かずひたすらにピーンと真っ直ぐサラサラ」

【寝癖が付く縮毛】（エノアの縮毛矯正はこちらのタイプ）・出来るだけ髪の素の状態を保ったまま（ダメージを出来るだけさせないように、余計な事をしない）で縮毛矯正をしていくマイルドタイプの縮毛・自然なツヤ感と質感が特徴の進化系縮毛だが素の髪に近い分、寝癖が付くことがあるので朝のお手入れが必要な時がある・出来るだけナチュラルに縮毛矯正をかけたい方から人気

とこのように縮毛矯正にもタイプによって寝癖の付く付かないがあるんです！それぞれメリット・デメリットがありますので自分が求めている縮毛矯正がどちらなのか考えてから、お店選びをしていくのがおすすめですね。また、寝癖がつかないタイプの縮毛矯正もしっかり縮毛が出来てないと寝癖が付く場合もあるのでご注意ください。

縮毛矯正した翌日寝癖がついていたら

もし、縮毛矯正をして次の日に寝癖がついていたら、しっかりと濡らしてすぐ髪を乾かしてあげれば大丈夫です。何度もご紹介したようにしっかりと髪を扱う時のポイントを守ってあげればそんなに心配する事はありません！ただ、髪の毛は繊細な状態ですので無理に擦ったりとかしてしまうとダメージの原因になってしまいます。優しく扱ってあげてくださいね！

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最後に

いかがでしたでしょうか？

ポイントさえ抑えておけば、縮毛矯正した後すぐにシャンプーする事も可能です！でも、縮毛矯正した髪はとても繊細。「シャンプーは何を使うか？」「どう洗うか？」で髪の状態は大きく変わります。今縮毛矯正していなかったとしても、シャンプーで髪をどれだけ綺麗に保っておくかで今後のヘアスタイルの仕上がりもかなり変わってきます。縮毛矯正をした髪を綺麗に保つ上でシャンプーはとっても大切です。この記事をきっかけに皆さんのシャンプーへの意識が変わってもらえればなと思います！もし、分からない事や自分の髪質の合わせたアドバイス欲しいなと言う方がいらっしゃいましたら、是非エノアスタッフにご相談くださいね！

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